Gentler Streak zawsze traktował fitness z bardziej ludzkiego punktu widzenia, a wersja 5.5 opiera się na tej filozofii, wprowadzając dwie znaczące zmiany. Od 5 czerwca aplikacja będzie zliczać Twoje codzienne kroki, nawet jeśli nie zapisałeś treningu, a teraz synchronizuje dane dotyczące postrzeganego wysiłku bezpośrednio z aplikacji Apple Workouts.
Dzienna liczba kroków jest subtelnym, ale ważnym dodatkiem. Zamiast namawiać Cię do dążenia do dowolnych celów, Gentler Streak traktuje kroki jako część szerszego obrazu: tego, jak Twoje ciało się porusza, regeneruje i dostosowuje się. Aktualizacja nie polega tylko na zrzuceniu surowych liczb na pulpit nawigacyjny. Pokazuje liczbę kroków, dystans, czas marszu, tętno i pokonane loty, a także porównuje Twoją aktywność z trendami z przeszłości w sposób, który pomaga zrozumieć wzorce, a nie obsesję na ich punkcie. Dwutygodniowy kalendarz umożliwia przewijanie poprzednich dni i bezstresową refleksję nad ruchem.
Ta funkcja może być szczególnie przydatna dla osób cierpiących na przewlekłe schorzenia lub tych, których dni wymagają dużej ilości chodzenia. Wychwytuje rodzaj nieustrukturyzowanej aktywności, która często wymyka się spod kontroli, i zapewnia dostosowanie wskazówek do Twojego ruchu w świecie rzeczywistym. W przyszłej aktualizacji wprowadzona zostanie nawet nowa funkcja zwana „krokami prowadzącymi do przedawkowania”, która może pomóc niektórym użytkownikom zidentyfikować sygnały ostrzegawcze, zanim wystąpią nawroty choroby.
Użytkownicy Apple Health również otrzymają aktualizację. Jeśli korzystałeś z RPE, wskaźnika postrzeganego wysiłku, w aplikacji Treningi firmy Apple, Gentler Streak może teraz odczytać te dane i włączyć je do ścieżki aktywności. Oznacza to, że dzięki Twoim wskazówkom uzyskasz pełniejszy obraz Twojego wysiłku, a nie tylko tego, co ręcznie wprowadzisz w aplikacji. Oczywiście, jeśli wskazówki zaczną Ci przeszkadzać, możesz zmniejszyć wpływ RPE lub zamiast tego oprzeć się na automatycznym wykrywaniu wysiłku w aplikacji.
Obie funkcje są opcjonalne i można je przełączać w ustawieniach aplikacji. Śledzenie kroków jest domyślnie włączone i znajduje się w sekcji Wellness na karcie Seria, natomiast synchronizacja Apple RPE jest domyślnie wyłączona i można ją włączyć ręcznie. W obu przypadkach Gentler Streak poprosi o dodatkowe pozwolenie na odczyt danych dotyczących zdrowia, ale nic nie opuści Twojego urządzenia. Twoje dane pozostają z Tobą.
W wersji 5.5 Gentler Streak w dalszym ciągu udoskonala równowagę pomiędzy inteligentnym śledzeniem kondycji a realistycznymi celami skupionymi na człowieku. Bez presji, bez pogoni za passą, po prostu przydatne spostrzeżenia, które pomogą Ci zachować równowagę ze swoim ciałem.
Pobierz Delikatniejsza smugaTutaj.
Zobacz także:Gentler Streak dla iPhone'a zyskuje funkcję śledzenia lustrzanego w aplikacji poprzez aktywność na żywo