Pamiętaj, że osobiste skupienie się na iPhonie zapewnia kontrolę nad swoimi powiadomieniami i sposobem interakcji z urządzeniem. Ta funkcja została po raz pierwszy wprowadzona w iOS 15 i ulepszona w iOS 16. Pozwala to dostosować zachowanie telefonu w oparciu o określone działania lub pory dnia, pomagając zminimalizować rozproszenie i zwiększyć wydajność. Możesz tworzyć różne tryby skupienia, takie jak praca, sen lub osobiste, aby upewnić się, że otrzymasz tylko odpowiednie powiadomienia. To dostosowanie rozciąga się na aplikacje i widżety, które można zoptymalizować, aby pokazać tylko niezbędne informacje w określonym okresie skupienia. Nawet ekran blokady może zostać przyciemniony, aby zmniejszyć zaburzenia wizualne.
Przejmij kontrolę nad swoim czasem: osobiste skupienie się na iPhonie
Twój iPhone może być potężnym narzędziem do wydajności, ale rozproszenia zawsze czają się. Osobiste funkcje Apple'a ma pomóc w odzyskaniu kontroli poprzez dostosowanie powiadomień i aplikacji do Twoich potrzeb. Przejrzyjmy, czym jest osobista koncentracja i jak może to wyładować twoje skupienie.
Co robi na osobistym koncentracji
Osobiste skupienie to tryb w ustawieniach koncentracji iPhone'a. Pozwala stworzyć spersonalizowane środowisko dostosowane do określonych czynności lub pory dnia. Możesz wybrać, które aplikacje i kontakty mogą wysłać powiadomienia, dostosować układ ekranu głównego, a nawet ustawić niestandardowy harmonogram.
Ustalenie osobistego skupienia
Tworzenie osobistego trybu skupienia jest proste:
- Otwórz aplikację „Ustawienia” na iPhonie.
- Stuknij „Focus”.
- Wybierz „Osobiste” z listy opcji ostrości.
- Dostosuj ustawienia do swoich upodobań:
Opcje personalizacji
| Ustawienie | Opis |
|---|---|
| Dozwolone powiadomienia | Wybierz, które kontakty i aplikacje mogą wysłać powiadomienia. |
| Powiadomienia o ciszy z | Powiadomienia o ciszy od wszystkich oprócz wybranych ludzi i aplikacji. |
| Ekran główny | Dostosuj strony i aplikacje, które pojawiają się na ekranie głównym, gdy włączono się osobistą koncentrację. |
| Ekran blokady | Opcjonalnie przyciemnij ekran blokady i ukryj powiadomienia, gdy aktywne jest osobiste skupienie. |
Korzystanie z osobistego skupienia
Po skoncentrowaniu się na osobistym skupieniu jest łatwo aktywować.
- Centrum kontroli:Przesuń w dół z prawego górnego rogu ekranu (lub przesuń w górę od dołu starszymi modelami) i dotknij ikonę „Focus”. Następnie wybierz „osobisty” z listy.
- Automatyzacja:Skonfiguruj automatyzację, aby aktywować osobiste koncentrację w oparciu o określone wyzwalacze, takie jak czas, lokalizacja lub użycie aplikacji.
Dokładanie tego: inne opcje ostrości
Oprócz osobistego skupienia się, odkryj inne wbudowane opcje skupienia, takie jak nie przeszkadzają, nie przeszkadzają, snu i prowadzenie pojazdu. Możesz także tworzyć niestandardowe tryby skupienia dla określonych działań, takich jak czytanie, ćwiczenia lub spędzanie czasu z rodziną.
Kluczowe wyniki
- Osobiste skupienie dostosowuje powiadomienia na iPhonie.
- Zadebiutował w iOS 15 i został ulepszony w iOS 16.
- Pomaga poprawić wydajność użytkowników, zmniejszając rozproszenie.
Zrozumienie skupienia się na iPhonie
Funkcją Focus na iPhonie jest zbiór ustawień, które pomagają zarządzać uwagą i kontrolować rozproszenie uwagi. Użytkownicy mogą skonfigurować różne tryby, takie jak nie przeszkadzają, pracują, pracują lub snu, aby umożliwić powiadomienia o ucisieniu na podstawie ich obecnej aktywności.
Ewolucja trybów ostrości
Pierwotnie oferowany iPhone nie przeszkadza kontrolowaniu rozproszenia. Z czasem rozszerzyło się to w bardziej kompleksowy zestaw trybów ostrości. Tryby te pomagają użytkownikom pozostać uważnym podczas różnych działań, każda z własnymi ustawieniami konfigurowalnymi.
Konfigurowanie trybów ostrości
Użytkownicy konfigurują tryby ostrości w aplikacji Ustawienia. Mogą zezwalać na ważne powiadomienia z wybranych kontaktów lub aplikacji, jednocześnie wyciszając inne. W przypadku profili snu lub pracy użytkownicy mogą nawet dostosować swój ekran główny, aby wyświetlać tylko odpowiednie aplikacje.
Automatyzacja trybu ostrości i inteligentna aktywacja
Tryby ostrości mogą włączyć automatycznie na podstawie czynników takich jak czas lub lokalizacja. IPhone uczy się nawyków użytkowników i może sugerować aktywację określonego trybu. Ta funkcja, zwana inteligentną aktywacją, dostosowuje się na podstawie wzorców użytkowania, aby skutecznie zautomatyzować proces.
Wykorzystanie koncentracji na produktywność osobistą
Skuteczne zarządzanie czasem zależy od rozrywki. Funkcja koncentracji iPhone'a jest potężnym narzędziem, które pomaga użytkownikom w tym przedsięwzięciu. Pozwala tworzyć odrębne środowiska dla działań takich jak praca lub odpoczynek, zwiększając zdolność koncentracji.
Zarządzanie powiadomieniami i kontaktami
Tryb koncentracji pracyzmniejsza przerwy. Użytkownicy mogą kontrolować, którypowiadomieniaIwiadomościDotrzyj do nich. Można to zrobić, ustawienie dozwolonełącznośćoraz zarządzanie powiadomieniami z aplikacji.OsobistyProfile mogą również obejmować rodzinę i przyjaciół, aPracaProfile mogą zezwalać tylko na połączenia związane z pracą i powiadomienia.
Niestandardowy tryb ostrościidzie dalej. Użytkownicy mogą wykluczać określone kontakty i aplikacje, aby zapewnić, że uwaga pozostaje wyłącznie w danym zadaniu. Zapobiega to niepotrzebnym pęknięciom spowodowanym przezAlertyktóre są obecnie nieistotne.
Dostosowywanie ekranu głównego i ekranu blokady
Czysty obszar roboczy promuje skupienie. DostosowywanieEkran głównyIEkran blokadyosiąga podobny wpływ na iPhone'a. Użytkownicy mogą wyświetlać odpowiedniewidżetyI ukryj niepotrzebneStrony ekranu głównego. Upraszcza to dostęp do narzędzi potrzebnych do bieżących zadań i ukrywa aplikacje, które mogą powodować rozproszenie uwagi.
Użytkownicy mogą dostosowaćEkran blokadyWizualizacje z pomocnymi informacjami, takimi jak kalendarze i listy rzeczy do zrobienia.Dostosuj ekranyzCentrumKonkretne strony, aby upewnić się, że najbardziej odpowiednie aplikacje i widżety są z przodu i na środku.
Kontrole specyficzne dla aplikacji i urządzeń
Tryb ostrościrozszerzasterownicaDoaplikacjektóre dostosowują ich zachowanie w oparciu o bieżący profil użytkownika. Na przykład aplikacja związana z pracą może wyświetlać ważne dokumenty w trakcieTryb koncentracji pracy. Z drugiej strony aplikacja relaksacyjna może stać się łatwo dostępna w trakcieSkupienie łóżka.
SynchronizacjaIUdostępnij na urządzeniachPomóż zintegrowaćcentrumUstawienia. iPhone'y, iPady, Mac i zegarki mogą wyrównaćApple ID. Stwarza to zjednoczone środowisko pracy. Można zacząć od określonego trybu wiPhonei nie ma go automatycznie do innych urządzeń Apple. Zapewnia to ciągłośćdozwolone aplikacjei filtrypowiadomieniaBez względu na użyte urządzenie.
Dowiedz się więcej:Skonfiguruj i użyj Sleep Focus na iPhonie