Konfigurowanie śledzenia kroków na zegarku Apple Watch jest proste! Wszystko, co musisz zrobić, to upewnić się, że aplikacja Zdrowie na iPhonie jest połączona z zegarkiem Apple Watch, a następnie sprawdzić ustawienia i gotowe. Można to zrobić w kilku prostych krokach, a będziesz mógł śledzić swoje kroki w mgnieniu oka.
Samouczek krok po kroku dotyczący konfigurowania śledzenia kroków w Apple Watch
Zanim zaczniemy, przyjrzyjmy się efektowi tych kroków. Wykonując poniższe kroki, będziesz mógł śledzić dzienną liczbę kroków bezpośrednio na nadgarstku, co pomoże Ci zachować aktywność i osiągnąć swoje cele fitness.
Krok 1: Otwórz aplikację Zdrowie na swoim iPhonie
Po pierwsze, musisz otworzyć aplikację Zdrowie na swoim iPhonie. Tutaj będą przechowywane wszystkie dane dotyczące Twojego zdrowia i kondycji.
Aplikacja Zdrowie jest aplikacją zainstalowaną fabrycznie, więc nie trzeba jej pobierać. Po prostu poszukaj na ekranie głównym białej ikony aplikacji z czerwonym sercem.
Krok 2: Kliknij zakładkę „Źródła”.
Po otwarciu aplikacji Zdrowie dotknij zakładki „Źródła” znajdującej się na dole ekranu.
W tym miejscu możesz zarządzać, które aplikacje i urządzenia mogą odczytywać i zapisywać w aplikacji dane dotyczące zdrowia.
Krok 3: Wybierz swój zegarek Apple Watch
W sekcji „Urządzenia” powinien pojawić się Twój zegarek Apple Watch na liście. Stuknij w niego, aby go wybrać.
Jeśli nie widzisz swojego Apple Watch na liście, upewnij się, że jest prawidłowo sparowany z iPhonem za pomocą aplikacji Watch.
Sugerowana lektura:Jak używać Apple Watch do śledzenia snu
Krok 4: Włącz śledzenie „Kroków”.
Po wybraniu zegarka Apple Watch przewiń w dół, aż zobaczysz opcję „Kroki”. Upewnij się, że przełącznik obok niego jest włączony (zielony).
Dzięki temu zegarek Apple Watch będzie mógł śledzić Twoje kroki i wysyłać dane do aplikacji Zdrowie.
Krok 5: Załóż Apple Watch i zacznij się ruszać
Teraz, gdy już wszystko skonfigurowałeś, pozostaje tylko założyć Apple Watch i zacząć chodzić. Twoje kroki będą śledzone automatycznie.
Pamiętaj, aby nosić zegarek Apple Watch na nadgarstku, aby móc dokładnie śledzić kroki. Jeśli nie masz go na nadgarstku, nie będzie w stanie śledzić Twoich kroków.
Po wykonaniu tych kroków zegarek Apple Watch automatycznie zacznie śledzić Twoje kroki. To takie proste. Dane zostaną zsynchronizowane z aplikacją Zdrowie na Twoim iPhonie, zapewniając kompleksowy wgląd w Twoją codzienną aktywność.
Wskazówki dotyczące śledzenia kroków na Apple Watch
- Aby zapewnić dokładne śledzenie, upewnij się, że zegarek Apple Watch dobrze i wygodnie leży na nadgarstku.
- Jeśli zauważysz rozbieżności w liczbie kroków, spróbuj ponownie skalibrować zegarek Apple Watch, wychodząc na spacer z iPhonem na świeżym powietrzu.
- Regularnie sprawdzaj liczbę kroków, aby zachować motywację i osiągnąć swoje codzienne cele.
- Użyj aplikacji Aktywność na zegarku Apple Watch, aby szybko sprawdzić liczbę kroków i inne wskaźniki sprawności.
- Ustaw codzienne cele ruchu w aplikacji Aktywność, aby rzucić sobie wyzwanie i zwiększyć liczbę kroków.
Często zadawane pytania
Jak dokładne jest śledzenie kroków na Apple Watch?
Śledzenie kroków na Apple Watch jest ogólnie dokładne. Jednak żaden moduł śledzenia kroków nie jest w 100% doskonały, dlatego mogą występować pewne niewielkie rozbieżności.
Czy mogę śledzić kroki bez noszenia iPhone'a?
Tak, możesz śledzić kroki za pomocą samego zegarka Apple Watch. Jednak noszenie iPhone'a podczas wstępnej konfiguracji i kalibracji może poprawić dokładność.
Czy Apple Watch śledzi kroki podczas pchania wózka lub wózka na zakupy?
Tak, Apple Watch może śledzić kroki podczas pchania wózka lub wózka na zakupy, ale liczba może nie być tak dokładna ze względu na położenie ramion.
Czy mogę zobaczyć liczbę kroków na tarczy zegarka Apple Watch?
Tak, możesz dodać komplikację dotyczącą liczenia kroków do większości tarcz zegarków, aby uzyskać łatwy dostęp do liczby kroków.
Co się stanie, jeśli zapomnę założyć zegarek Apple Watch?
Jeśli zapomnisz założyć zegarek Apple Watch, przez ten czas nie będzie on mógł śledzić Twoich kroków. Postaraj się, aby noszenie go stało się nawykiem.
Streszczenie
- Otwórz aplikację Zdrowie na swoim iPhonie.
- Kliknij zakładkę „Źródła”.
- Wybierz swój zegarek Apple.
- Włącz śledzenie „kroków”.
- Załóż zegarek Apple Watch i zacznij się ruszać.
Wniosek
Śledzenie codziennych kroków to fantastyczny sposób na monitorowanie aktywności fizycznej i bycie na bieżąco z celami fitness. Dzięki Apple Watch śledzenie kroków nie może być łatwiejsze. Dzięki płynnej integracji z aplikacją Zdrowie na Twoim iPhonie wszystkie Twoje dane są przechowywane w jednym miejscu, co ułatwia przeglądanie postępów i utrzymanie motywacji. Niezależnie od tego, czy wybierasz się na spokojny spacer, czy na energiczny spacer, każdy krok liczy się w kierunku zdrowszego stylu życia. Załóż więc pasek na Apple Watch, dokończ konfigurację i wykonaj pierwszy krok w kierunku bardziej aktywnego siebie.