Aplikacja Trening na Apple Watch oferuje różnorodne rodzaje ćwiczeń do wyboru oraz widoki ćwiczeń umożliwiające śledzenie postępów. Gigant technologiczny z Cupertino zaprezentuje nadchodzący system watchOS 10 podczas wydarzenia WWDC 2023, a my mamy listę życzeń dotyczących funkcji aplikacji Workout w nowym systemie watchOS 10.
Oto spadek funkcji aplikacji Trening, którego spodziewamy się w systemie watchOS 10
W systemie watchOS 9 użytkownicy mogą rozpoczynać bieganie, pływanie, jazdę na rowerze, triatlon wielodyscyplinarny, ćwiczenia cardio, mieszane zajęcia cardio i wiele innych sesji w aplikacji Trening. Mogą także wyznaczać cele dla każdej sesji treningowej, takie jak czas, dystans, tempo, kalorie i inne.
Powiedziawszy to, w aplikacji brakuje kilku ulepszeń, które jeszcze bardziej poprawią komfort użytkowników podczas ich podróży fitness.
Ulepszony przycisk „Nowy” umożliwiający kolejkowanie większej liczby treningów w jednej sesji
Sesja treningowa nie zawsze obejmuje jeden rodzaj treningu, taki jak bieganie, pływanie, trening podstawowy lub jazda na rowerze. Jeśli jesteś choć trochę podobny do mnie, zacząłbyś od ćwiczeń cardio, następnie przeszedł do treningu podstawowego, a następnie spaceru lub innej kombinacji różnych typów ćwiczeń.
Chociaż Apple umożliwia użytkownikom dodawanie większej liczby treningów w ramach jednej sesji bez jej kończenia, przycisk zaczyna działać po kilku minutach w systemie watchOS 9.
Ćwiczyć. Aby dodać inny rodzaj treningu bez kończenia sesji, otwórz aplikację Trening, przesuń palcem w prawo, a następnie dotknij przycisku Nowy i ikony plusa.
Jeśli przesuniesz palcem w prawo w aplikacji Trening, gdy trwa sesja treningowa, na początku zobaczysz szary przycisk „Nowy”, który później stanie się funkcjonalny. Stanowi to problem, ponieważ dodanie kolejnych treningów po rozpoczęciu sesji wymaga czasu i uwagi.
Dlatego ulepszony przycisk „Nowy” w systemie watchOS 10 umożliwia użytkownikom kolejkowanie różnych typów treningów przed rozpoczęciem sesji. Ta funkcja będzie bardzo przydatna, ponieważ umożliwi użytkownikom łatwe przejście z jednego rodzaju treningu na drugi bez zatrzymywania się.
Możliwość obliczenia czasu 0,5 dystansu w biegach
Aplikacja Trening oblicza czas potrzebny do przebiegnięcia 1 kilometra lub 1 mili, ale nie oblicza ćwierć ani pół mili. Jeśli przebiegłeś 4,5 mili, pokaże czas potrzebny na przebiegnięcie każdej mili, ale w przypadku 0,5 mili aplikacja pokaże czas jako średnią z 3 mil.
Jako biegacz stopniowo zwiększam dystans. Zacząłem od przebiegnięcia 1,5 mili, następnie zwiększyłem ją do 2,5 mili i w ten sposób dodawałem 0,5 mili w biegu, aż mogłem wygodnie przebiec 4,5 mili w jednej sesji.
Jeśli aplikacja Trening zyska możliwość rejestrowania ćwierć lub pół mili, pomoże biegaczom takim jak ja lepiej śledzić swoje postępy.
Spersonalizowane sugestie dotyczące zarządzania tętnem
Tętno jest ważnym wskaźnikiem podczas sesji treningowej. Na Apple Watch jest to wprost proporcjonalne do liczby kalorii w aplikacji – im wyższe tętno, tym więcej spalonych kalorii.
Nie jest jednak możliwe utrzymanie wyższego tętna przez całą sesję, a gdy tętno spadnie, spalonych lub zarejestrowanych będzie mniej kalorii.
Zalecana lektura:Ogłoszono system watchOS 26 — interfejs Liquid Glass, AI Workout Buddy, ulepszony inteligentny stos i nowy gest ruchu nadgarstkiem
W systemie watchOS 10 aplikacja Trening powinna dodać nową funkcję wyświetlającą spersonalizowane sugestie dotyczące zarządzania prawidłowym tętnem podczas sesji treningowej.
Sugestie dotyczące ćwiczeń poprawiających wydajność
Apple Watch bardziej niż jakikolwiek inny cel jest postrzegany jako urządzenie do śledzenia zdrowia i kondycji. Dzięki zintegrowanemu ekosystemowi Apple dane użytkowników z aplikacji Fitness są gromadzone w aplikacjach Acitivty i Health, dzięki czemu mogą monitorować swoje postępy.
Dla użytkowników przydatne będzie, jeśli aplikacja Trening będzie wykorzystywać dane z aplikacji Zdrowie i Aktywność do przesyłania spersonalizowanych sugestii dotyczących kondycji do systemu watchOS 10, dzięki czemu użytkownicy będą mogli utrzymać motywację i poprawić swoje wyniki.
Na przykład sugestie dotyczące ćwiczeń mogą dotyczyć spożycia wody, czasu po posiłku, aby rozpocząć trening, rodzaju posiłków, sugerowania dnia regeneracyjnego, odpowiednich ćwiczeń fitness podczas cyklu menstruacyjnego i innych.
Jeśli chcesz zobaczyć inne nowe funkcje w systemie watchOS 10, daj nam znać w komentarzach.